07 février 2017
SCENES DE RUE
SCENES DE RUE
AVEC BERNARD
www.covix-lyon.net
Enore un peu de sport aujourd'hui !!!
La journée commence par une bonne marche
nordique à Nice (06).
On peut remarquer que le rythme est le même,
la synchronisation est parfaite.
La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en
une marche accélérée avec des bâtons de marche.
Ce sport est très populaire dans les pays scandinaves, il
se pratique été comme hiver.
Cette marche permet d'améliorer la respiration et de tonifier
la chaîne musculaire du corps.
Elle... [Lire la suite]